Vis is heerlijk en gezond! Een ovenschotel met vis is dan ook een heerlijk gezond gerecht. Wanneer ik een gezonde maaltijd wil bereiden, kies ik vaak voor vis. Deze schotel is dan ook lekker en gezond en ook nog eens makkelijk te bereiden. Wat wil je nog meer? Geniet van deze heerlijke ovenschotel zalm pasta!

TIP van de Dag:
Snel afvallen op een lekkere manier? Probeer deze 7 heerlijke ovenschotels eens! Ga ervoor!

Tips voor het maken van de zalm pasta ovenschotel

TIP 1: Kies een andere vis
Varieer eens met vis! Dit gerecht kun je ook maken met andere soorten vis. Zo kun je tonijn gebruiken of een witvis als tilapia of kabeljauw. Ook kun je natuurlijk gerookte zalm gebruiken. Wel is dit vaak wat zouter, let dus op met de andere kruiden die je toevoegt aan de schotel.

TIP 2: Ga voor minder vet
Let je op je vetinname? Vervang de room door een light product Deze schotel is heerlijk, maar wel erg calorierijk. Wil je op je calorie inname letten? Vervang de kookroom dan door een light-alternatief. Ook de vis is erg vet, maar dat is niet erg. Vis bestaat voornamelijk uit goede vetten. Wel kun je een wat meer mager stukje vis gebruiken, zoals een witvis.

TIP 3: Voeg extra groenten toe
Wist je dat zalm ook heel goed gaat met winterpeen en sperziebonen? Door deze toe te voegen aan je maaltijd, heb je extra groenten zonder dat je op smaak hoeft in te leveren. Geniet ervan!