Een recept dat echt niet mag ontbreken uit je receptenboek is de Shepherds pie! Deze heerlijke ovenschotel is ontzettend gezond, vullend, en geschikt voor elke gelegenheid. Daarnaast kan deze ovenschotel gemakkelijk in de vriezer om op een later moment weer op te warmen. Zo kan je probleemloos vooruit koken zodat je de rest van de week al een maaltijd klaar hebt staan. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!
Tip van Timo:
Ben je ook zo dol op ovenschotels? Meld je dan aan voor ons gratis proefmenu! Schrijf je direct in >>
Nutrition Facts
6 servings per container
Serving Size1 porties
- Amount Per ServingCalories377
- % Daily Value *
- Total Fat 20g 31%
- Total Carbohydrate 45g 15%
- Protein 24g 48%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Tips voor het maken van de Shepherds pie
TIP 1: Een vetarme maaltijd
Je kan de maaltijd minder vet maken door het gehakt de vervangen door mager rundergehakt. Ook kan je de geraspte kaas weglaten van de topping of halveren.
TIP 2: Een lekkere aardappelmix
In plaats van standaard aardappelpuree, is het ook erg lekker om juist een aardappelmix te maken van gewone aardappels en zoete aardappels. Je topping krijgt dan een licht-oranje gloed en de heerlijke smakencombinatie van de verschillende soorten aardappel.
TIP 3: Weinig tijd, geen zorgen!
Heb je weinig tijd bij het bereiden van de maaltijd? Dan kan je er ook voor kiezen om een groentemix uit het vriesvak te gebruiken in deze maaltijd. Laat wel goed het vocht weglopen na het ontdooien.