Wij houden van eten met kleur! En deze ovenschotel met pompoen heeft dan ook een prachtige oranje kleur. Wist je dat kleurig eten vaak veer vitaminen en mineralen bevat? Denk maar aan heerlijke soorten fruit en groenten. Deze pompoen gehakt ovenschotel bevat lekker veel kleur en is nog heerlijk ook!
TIP van de Dag:
Ontvang gratis 7 overheerlijke ovenschotels in je inbox! Schrijf je direct in! >>
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size1 porties
- Amount Per ServingCalories505
- % Daily Value *
- Total Fat 24g 37%
- Saturated Fat 13g 65%
- Total Carbohydrate 47g 16%
- Dietary Fiber 3g 12%
- Protein 24g 48%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Tips voor het maken van de pompoen gehakt ovenschotel
TIP 1: Neem de tijd
Dit gerecht vereist nogal wat voorbereiding, zeker als je een flespompoen gebruikt. Zorg dus dat je voldoende tijd hebt en begin op tijd met het voorbereiden van het gerecht.
TIP 2: Zorg voor wat extra pit
Geef het gerecht wat meer pit door te experimenteren met kruiden. Vooral als je van koken houdt kan dit erg leuk zijn. En bij de herfst hoort natuurlijk een lekker goed gekruid gerecht! Probeer bijvoorbeeld eens wat kaneel met gember, kruidnagel, piment en nootmuskaat te mengen. Dat geeft een bijzondere, maar heerlijke smaak aan je maaltijd.
TIP 3: Maak het jezelf makkelijk
Gebruik voorgeschilde kruimige aardappelen uit een zakje wanneer je niet zo veel tijd hebt om te koken. Zo bespaar je tijd. Ook verse pompoen uit een zakje helpt om je tijd te besparen. Je kan deze maaltijd zelfs al vooruit maken en hem pas af te bakken wanneer je hem wil gaan serveren. Dat is nog eens handig!