Net als tomaat is paprika een veelzijdige groente. Daarnaast zit het ook nog eens vol met vitaminen en mineralen. Daarom stop ik graag paprika’s in mijn ovenschotels. Toch wilde ik ook eens zelf een paprika ovenschotel maken, waar paprika het hoofdingrediënt is, samen met een paar lekkere andere voedingsmiddelen.
Deze ovenschotel is makkelijk klaar te maken en bevat veel vitamines. Daarnaast is het helemaal glutenvrij en ook makkelijk lactosevrij te maken. Geniet ervan!
TIP van de Dag:
Ontvang gratis 7 overheerlijke ovenschotels in je inbox! Schrijf je direct in! >>
Nutrition Facts
6 servings per container
Serving Size1 porties
- Amount Per ServingCalories342
- % Daily Value *
- Total Fat 6g 10%
- Total Carbohydrate 43g 15%
- Dietary Fiber 5g 20%
- Protein 31g 62%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Handige tips voor de paprika ovenschotel
TIP 1: Grill de paprika’s
Om net wat meer smaak aan je maaltijd te geven, kan je de paprika’s van tevoren ook lekker grillen. Ze krijgen dan een beetje een “smokey” smaak wat je goed door de maaltijd heen proeft!
TIP 2: Ga voor vegetarisch
Je kan deze maaltijd ook vegetarisch maken door het gehakt te vervangen door vegetarisch gehakt. In de plaats van vlees bouillon, gebruik je groentebouillon. Het is net zo lekker, maar dan zonder vlees! Let wel op dat je dan ook voor vegetarische kaas kiest, met plantaardig stremsel.
TIP 3: Voeg wat extra’s toe
De maaltijd bevat al erg veel paprika’s en tomaten, maar je kan er ook dingen zoals broccolini of asperges aan toevoegen voor een nog gezondere maaltijd! Eet smakelijk!