Soms heb je gewoon trek in een makkelijke en simpele maaltijd waar je geen moeite voor hoeft te doen. Ik ben het daar helemaal mee eens. Een uitgebreide maaltijd is erg lekker, maar soms heb je gewoon geen energie om uren in de keuken te staan. Daarom heb ik dit lekkere ovenschotel met worst en aardappelen recept voor je. Zelf ben je maar kort bezig met het bereiden, en de rest van de tijd kan je lekker ontspannen terwijl de schotel in de oven staat.
Een ander voordeel van dit recept is, is dat je het met allerlei groenten naar keus kan klaarmaken. Dit is op zichzelf namelijk een perfect bijgerecht. Je kan het op zichzelf eten, maar je kan er ook nog wat groenten of een salade bij doen. Zo makkelijk is het! Eet smakelijk!
TIP van Timo:
Snel en effectief afvallen met lekkere maaltijden? Probeer deze 7 heerlijke ovenschotels eens!
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size1 porties
- Amount Per ServingCalories352
- % Daily Value *
- Total Fat 17g 27%
- Saturated Fat 6g 30%
- Total Carbohydrate 39g 13%
- Dietary Fiber 4g 16%
- Protein 13g 26%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Tips voor het maken van de ovenschotel met worst en aardappelen
TIP 1: Voeg wat groenten toe
Als je groenten bij deze maaltijd wil eten, hoef je deze niet eens apart te koken. Groenten als broccoli, courgette of bloemkool zijn hier erg lekker bij en kunnen gewoon direct de ovenschotel in. Wel is het handig om de schotel dan voor 20 minuten af te dekken (zonder kaas) met aluminiumfolie om te voorkomen dat de groenten aanbranden. Daarna kan je ze nog 10 minuten met kaas en zonder folie bakken.
TIP 2: Varieer met aardappelen
In plaats van voorgekookte aardappelschijfjes kan je ook krieltjes gebruiken of zelfs rösti rondjes. Dit geeft net wat meer variatie aan je maaltijd. Je kan ook zelf rösti maken of de aardappelen bereiden, maar dat kost dan juist wel weer meer tijd.
TIP 3: Maak het romig
Trek in een romige maaltijd? Voeg dan een beetje kookroom of crème fraiche toe aan de ovenschotel en roer alles goed door elkaar. Zo smaakt de maaltijd net wat romiger.