Bugles, de bekende driehoekige chips met kaassmaak. Een van mijn favoriete chips! Het klinkt misschien een beetje vreemd om deze te verwerken in je avondmaaltijd. Deze bugles ovenschotel is smakelijk en zal ook zeer goed in de smaak vallen bij kinderen.
Mijn kinderen vonden het heerlijk! Ze waren zeer verrast met hun favoriete chips en aten zo hun bordje leeg. Daar ben ik blij mee, want deze schotel zit ook boordevol met gezonde groenten en peulvruchten! Je favoriete chips verwerkt in een gezonde maaltijd, wat wil je nog meer? Deze bugles ovenschotel is een gezonde, speelse, lekkere en kindvriendelijke maaltijd.
TIP van de Dag:
Ontvang gratis 7 overheerlijke ovenschotels in je inbox! Schrijf je direct in! >>
Nutrition Facts
6 servings per container
Serving Size1 porties
- Amount Per ServingCalories332
- % Daily Value *
- Total Fat 13g 20%
- Saturated Fat 4g 20%
- Total Carbohydrate 32g 11%
- Dietary Fiber 11g 44%
- Protein 19g 38%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Tips voor bij de bugles ovenschotel
TIP 1: Ga voor vegetarisch!
Maak dit gerecht gemakkelijk vegetarisch door te kiezen voor vegetarische kip. Voeg eventueel meer bonen toe voor een goede vulling. Bonen zijn een goede vleesvervanger en ook nog eens lekker en gezond. Mexicaanse gerechten zijn per uitstek geschikt om vegetarisch te maken!
TIP 2: Ga voor meer pit
Het is heerlijk om een gehakte jalapeño peper toe te voegen aan de ovenschotel, voor net iets meer pit. Je kan ook een beetje cayenne poeder toevoegen, of, als je heel “daring” bent, een halve theelepel habanero peper.
TIP 3: Extra serveertip
Het is lekker om deze schotel te serveren met zure room en een takje verse koriander, als je daar van houdt. Wil je iets magerders dan zure room? Dan werkt Griekse yoghurt ook prima als romige optie. Naast koriander, passen oregano en tijm ook goed bij een Mexicaanse maaltijd. Eet smakelijk!